数字强迫症（数字强迫症让我很痛苦）

彩虹养生网精选：

• 1 、觉得我得了强迫症,核对数字总是反复确认,其实是没错的,好累,办事效率...
• 2
  、关于双数强迫症
• 3、怎么我对数字那么敏感???讨厌2和4和7,看到4:44我的心都碎了,感觉生命都...
• 4 、强迫症大家好!我最近对四这个数字感觉很害怕!请大家帮我分析下好吗...

觉得我得了强迫症,核对数字总是反复确认,其实是没错的,好累,办事效率...

你可以转移注意力做其它的事情 ，并且心中确认自己已经小心地写好数字了 。这样坚定地按部就班的去做
，就可以较好地解决你的问题
。

你描述的情况可能与强迫症有关，这种状况通常与长期的精神紧张有关 ，严重时可能对健康造成影响。给自己一段时间的休息
，进行情绪调节是一个好方法 。 咨询心理医生可以帮助你更好地理解自己的情况，并提供专业的治疗建议
。重要的是 ，你要从内心开始调整自己，不要对自己过于苛刻
，也不要追求完美。

强迫症患者经常需要反复确认事情，因为他们对自己的记忆或行为缺乏信心 。 控制欲是强迫症患者的一个显著特征 ，他们希望控制环境和周围的人
，确保一切都在自己的掌控之中。 强迫症患者对于确认事物状态的需求尤为强烈，这反映了他们内心的不安全感
。

强迫症的核心表现形式是不想怎么样 ，却控制不住去想或做。反复检查确认是常见的强迫症状表现
，心理咨询方法如专业系统的暴露仪式行为阻止法，或适合的其他方法可以有效的提供帮助 。

关于双数强迫症

双数强迫症是一种常见的心理障碍 ，患者会出现强烈的双数偏爱和双数重复症状
。这些症状会导致患者在日常生活中表现出一些奇怪的行为
，比如只使用双数数量的物品
、只进行双数数量的动作等等。这些行为会显得十分不合理，但对患者而言却是不可避免的 。双数强迫症的成因与心理因素密切相关
。

一：自己对自己说：“这不是我 ，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的
，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏 ”这么有力量 ，以致让人无法承受 。

患上这种疾病，患者会出现做一件事反复反复地去做
，动作极为刻板机械，造成了心理包袱纠缠不堪 ，做什么事都不会用心去完成
，从而影响了日常的生活和学习，严重的引发重型精神疾病 ，给内心带来了极大痛苦睡觉前洗个热水澡忙碌了一天
，晚上睡觉前先洗个热水澡，这样可以使自己身体上得到必要的放松
。

有点强迫症倾向。建议开阔心胸、视野 ，变得豁达 、包容、理性一些
，而不要纵容自己一些不合理
、没道理的思想、思维 。症状严重的话，你可以和家长 、老师说一下 ，或者看看心理医生
。

究其原因
，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维 ，我也有，我和大家一样正常。这样一来
，就能逐步建立自信心 。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎
”面前站得住 ，和它进行战斗
，并且战胜它。

怎么我对数字那么敏感???讨厌2和4和7,看到4:44我的心都碎了,感觉生命都...

对于数字的敏感和厌恶，首先需要认识到这可能是一种心理上的反应 ，而非数字本身具有的实际意义
。数字只是符号
，没有好坏之分，对它们的情感反应实际上可能反映了个人深层的心理状态。 当你看到时间显示为4：44 ，感到心碎和窒息
，这种强烈的情绪反应可能是一种过度联想的倾向 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

像4和死同音，这其实只是一个表面的
、非实质的、人们主观臆造的联系
。只是发音相近而已 ，4的真正 、实质的含义
，只是一个数字而已，和死无关。所以 ，你要有一个理性
、正确的判断，而不要跟着某些朋友一起迷信
，或者自己凭着感觉走，联想过度 ，纠结过度 。

世间总有一些事是我们永远无法解释也无法说清的；我必须理解自我的渺小和自我的无能为力！ 你心软你总是害怕伤害到谁谁谁
，所以被伤害到的人总是你
。 因为要生存，我开始学会放弃。 我想要的并不多 ，只想要一个疼我的人
，仅此而已 。

世界上最可怕的事，是你把别人当成了朋友 ，别人并没拿你当朋友
。 按别人的指引
，盲目的前进，可能会一步踏空 ，摔得惨痛。 披着羊皮的狼
，带着面具的骗子，你脱掉衣服是禽兽 ，穿上衣服只是衣冠禽兽！ 有时候，以为自己真的可以忘记了 。

强迫症大家好!我最近对四这个数字感觉很害怕!请大家帮我分析下好吗...

我觉得不是你对数字忌讳
，是你的自信心不强
。。

二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现 。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查 ，如反复检查已锁好的门窗
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。 （三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆 ，做一定次数的某个动作
，否则感到不安若漏掉了要重新数起
。

这个应该说是在不知不觉中在心理上形成了心理强迫症，只是自己还没有发觉。你可以试着在睡前放一些缓慢的音乐来放松心情 ，让自己尽量不要去想这些不愉快地事情
，你要在心理上告诉自己你是绝对安全的 。如果实在不行，我还是建议你去看看心理医生
。