美肤除皱（除皱美白）

彩虹养生网精选：

• 1、去皱纹的有效方法有哪些
• 2、去皱抗衰老注意细节
• 3、去皱美肤食疗偏方
• 4、如何美肤祛斑,美肤除皱?

去皱纹的有效方法有哪些

1、面部按摩去皱对面部进行规律性的按摩能够帮助改善皮肤的韧性，增强皮肤弹性，保持肌肤的光洁，有效去除皱纹。

2、米饭团去皱纹米饭团能够帮助析出毛孔内的油脂污垢，帮助皮肤保持洁净，毛孔通畅，有效减少皱纹。做法：将煮熟的米饭挑比较软的，米饭温温的揉成团后放在面部揉搓，然后再用清水洗净即可。母猪蹄去皱纹母猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能够有效帮助恢复细胞活力，增强皮肤弹性，减少皱纹。

3、按摩也是一种有效缓解脸部皱纹的方法。可以用指腹轻轻按压太阳穴、眼周、面颊等部位，促进血液循环，增加皮肤弹性。按摩时要注意力度适中，避免拉扯皮肤。选择适合自己的抗皱产品也是一种有效的方法。市面上有很多抗皱产品可供选择，但要注意选择质量可靠的品牌，并遵循产品说明正确使用。

4、咀嚼去皱 美国洛杉矶神经医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15~20分钟，连续咀嚼几个星期后，使面部皱纹减少，面色红润。这是因入qH嚼能运动面肌，改善面部血液循环．增强画肌细胞的代谢功能。

5、仰睡 美国皮肤病学会警告，夜间长期使用某种睡姿会导致长出“睡眠皱纹”——逐渐形成于皮肤表面，起床后也不会消失的皱纹。侧身睡觉会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡会让你额头长出皱纹。美国皮肤病学会称，仰睡可减少皱纹生成。

去皱抗衰老注意细节

抗衰老祛皱有多种方法，以下是几种常见的方法：首先，日常护理是非常重要的。坚持给皮肤补水，使用保湿产品，避免皮肤干燥，有助于预防皱纹的形成。其次，可以考虑激光治疗。激光治疗利用激光能量刺激皮肤再生胶原蛋白，紧致皮肤，改善皱纹。这种方法通常需要多次治疗，效果较为显著。

另外，晚霜的主要作用是促进肌肤修复，特别是一些添加了视黄醇及其衍生物的晚霜，能够有效减少细纹和皱纹，但浓度不宜过高以避免刺激。值得一提的是，精油也是一大类具有祛皱抗衰效果的护肤品。

小秘方一：饭团去皱纹。饭是我们每天的必食品，但是正是这么平凡的食物对于减少我们脸部皱纹却是大有作用的。而且去除的方法也很简单，只需把煮熟的饭揉成一团，要注意温度的适宜，放在面部皱纹处揉搓直到饭团变油腻污黑，说明起到了去除皮肤毛孔内的油脂、污物的作用。小秘方二：瓜果去皱。

女人睡前抗衰老的习惯睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦！首先躺在床上，把腿抬起抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助瘦除小腿赘肉。

去皱美肤食疗偏方

1、消除法令纹的食疗方法有：大枣百合粥、薏苡仁莲子百合粥、杏仁牛奶芝麻糊、美肤去皱饮等。具体是 大枣百合粥 原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草（干品）、百合（干品）各10克，红糖30克。制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

2、●猪蹄去皱 用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的`去皱效果。

3、不妨试试这些经典食疗方，效果显著，有益健康，帮你扫平脸上细纹。灵芝鹌鹑蛋汤 材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。做法：1将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。2把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

如何美肤祛斑,美肤除皱?

茶叶祛斑法 晚上洁面后，将泡好茶的茶水涂在脸上，轻拍肌肤直至吸收，再用清水洗净即可。或者是用化妆棉沾湿后敷在斑点处，再清水洗干净。第二天醒来你会发现肌肤亮白一些，斑点也没那么明显。茶叶本身就具有清洁肌肤，抗氧化，美白的功效。

自制护肤品【材料】新鲜的猪皮2斤，生姜1斤，橘皮2~3片。买猪皮的时候多看多闻。猪皮上不能有太多暗红的瘀斑，少量瘀斑可能是屠宰过程造成的，斑点散乱的可能是病猪的猪皮。鲜猪皮有淡淡的腥气，但不能有明显的臭味。【用法】将猪皮洗净。生姜和橘皮一块搅碎，装入纱布袋。

注射botox除皱术去除细纹鱼尾纹 Botox是一款最新除皱美肤的针剂，通过注射眼角失去胶原蛋白和水分子的部位，将透明质酸等大分子营养有机物质输送到皮肤深处，重新焕发细胞活力，促进眼部肌肤新陈代谢，从而抚平细纹皱纹。Botox注射不仅适用于美肤除皱，还能有隆鼻、丰唇等填充功效。

茶水美白 方法：洗完脸后，将茶水倒到脸上，并用手轻轻的拍脸。将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2-3分钟，然后用清水洗干净，这种办法具有祛除色斑、美白的效果。注意：有时候脸上茶水的颜色不能马上洗掉，但过了一个晚上就会消除。