如何怀孕?（如何怀孕成功的最有效方法）

彩虹养生网精选：

• 1、怎么备孕,才能更快的怀孕?
• 2、如何有计划地受孕
• 3、卵泡发育不良的怀孕方法
• 4、怎样可以受孕?
• 5、如何备孕才能快速怀孕?
• 6、三大关键要素,助你成功怀孕

怎么备孕,才能更快的怀孕?

指导意见： 您可以在排卵期同房试试，最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况，若是卵泡发育很好则可以乘机同房。

一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可能破坏了一些，但农药的成分更少了，这对人体健康更安全。过去饮中国的绿茶有益与人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超标准，所以不宜过多饮茶。

想要孩子，怎么做才更容易怀孕呢？调节饮食 没有怀孕前要好好备孕，夫妻都应该注重饮食调养。平时要多吃一些营养丰富的食物，尤其男性应该多吃一些含有锌元素的食物，包括了瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牡蛎、鱼肉、牛奶等，可以促进睾丸激素分泌，增加精子的数量。

把握住女性排卵期才能怀孕 对于一些比较单纯，性知识匮乏的人而言，排卵期是什么都未必知道。那怎样才能怀孕更是一窍不通了。男性的精子几乎每时每刻都在生产，而女性的卵子则不一样，女性的卵子只会在排卵期才会产生。

其他回答 病情分析：女性每月只排一个卵子，排卵期同房可增加受孕几率，但不代表每个排卵期同房就一定能怀上孕。意见建议：通常急于怀孕的夫妻反而不容易怀上孕，因为情绪上的焦虑、紧张，会起到抑制排卵的作用，同房时身心愉悦是第一，排卵期适当增加同房次数即可。

如何有计划地受孕

最容易受孕的时间 一般来说，从每月排卵前3 天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。计算排卵期：如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。

远离不安全环境 如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

放松心情 很多女性在备孕期往往会过于焦虑或紧张，尤其在同房后更是时刻紧绷着情绪担心自己是否能成功受孕。其实，这种精神状态非常不利于受孕，甚至还会引起内分泌失调。因此，在备孕期一定要通过有效的方法缓解精神压力，尽量保持情绪轻松稳定。并且，不要抱以是因为造人计划而同房的态度，要尽量放松心态。

卵泡发育不良的怀孕方法

1、如果经过治疗后卵泡没有正常发育，可以采取辅助生育技术，让卵子和精子在体外受精后再移植回宫腔内着床。另外，平时生活中建议多吃豆制品，如豆浆、黑豆等富含植物性雌激素的食物，避免食用辛热或者生冷食物。

2、如果存在有卵泡发育不良的情况，是可以做试管婴儿的，大部分来说在卵巢促排卵的情况下，如果能够卵泡生长起来，那就能够取到卵子，所以你的这种情况应该没有太大的问题，可以试试看。如果能够取出一个成熟的卵子，这个就可以做试管婴儿。现如今，男性和女性出现不孕不育的情况越来越常见。

3、也是有怀孕的可能的，但是建议先使用药物调理一下身体，可以用促排药调理，如果发育正常没有其他异常，当月会受孕的，你最好从月经来潮第二天就开始检测窦卵泡，备孕期间保证自己的饮食清淡营养。

4、对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。

怎样可以受孕?

1、一般来说，受孕应保证以下五个基本条件：成熟而正常的精子和卵子；通畅的生殖道；有适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化，要适合受精卵的种植；适宜的精卵结合时机。正常人射精后，精子进入子宫腔内约能存活2~3天，但其生育能力仅能保持1~2天。

2、男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

3、要记住，想要个健康可爱的宝宝一定要在好的环境和心情下受孕，建议您在夏末秋初阳光明媚的早晨，这是因为：第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。

4、您好，在两人都正常的情况下，精子与卵子有结合的机会才有可能怀孕，建议采用以下方法监测排卵：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

5、怀孕至少须具备三个基本条件：男女双方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性生活时女方正处于排卵期；男女做爱后正常精子与卵子结合。为了健康的受孕，建议你们做好孕前检查，有炎症要及早治疗。为了提高妊娠机会，你们同房时要注意下面两点：（1）采取合适的性交体位。

6、首先推荐：看书，系统地了解各种备孕、怀孕知识，另外可以多逛逛播种网。推荐：《怀孕可以很简单——非非妈妈轻松助孕8法》，播种网创始人“非非妈妈”精心编写，内容纤细，案例丰富，简单易读。 放松心情：怀孕，对女性来讲，是件非常自然的事情，要做到心情放松，减少压力，不烦躁不急躁。

如何备孕才能快速怀孕?

1、男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

2、意见建议：通常急于怀孕的夫妻反而不容易怀上孕，因为情绪上的焦虑、紧张，会起到抑制排卵的作用，同房时身心愉悦是第一，排卵期适当增加同房次数即可。

3、做好备孕准备，首先男女双方要保证精子和卵子质量，在受孕前需要戒烟酒、提高睡眠质量、多吃蔬菜水果、禁食辛辣刺激、尽量不要喝咖啡等来提高身体免疫力。其次，在月经期第14天左右即排卵期可增加同房次数，以此增加受孕机会。

4、注意饮食，保持均衡营养 想要快速的怀上二胎，在饮食上也要多加注意。首先夫妻双方都要保证输入充足的热量，这样才能为备孕增加更多的能量，为受孕做好准备。蛋白质，脂肪和微量元素也很重要，一定要注意饮食的均衡营养。

5、想要怀孕最快的方法就是在排卵期，让精子先生多找几次高傲的卵子小姐，找到为止。其实只要双方的身体没问题的话，想要怀孕真的不是难事，只要做好两件事就行，第一是找准排卵期，第二是在排卵期内多培养夫妻感情。

6、想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

三大关键要素,助你成功怀孕

总的来说，健康的生育能力、恰当的时机和理想的子宫内膜环境，共同构成了怀孕初期的三大要素。当然，保持良好的生活习惯、减少压力，以及医疗咨询的指导，也是助您怀孕成功的助力。

第六，精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

夫妻孕育常识 计划怀孕时，关注三大关键要素：受孕几率、频率与条件。了解如何提高受孕的成功率，如在优身（保持健康体重）、优时（选择合适的时间）和优境（健康的生活环境）下进行。同时，最佳生育年龄段和夏末秋初的时机也被认为较为适宜。