毛巾降温的正确方法（毛巾降温的正确方法是热水还是冷水）

彩虹养生网精选：

• 1、毛巾降温的正确方法有哪些?
• 2、降温毛巾是什么?降温毛巾的原理是什么?
• 3、如何用毛巾物理降温
• 4、毛巾降温的正确方法

毛巾降温的正确方法有哪些?

1、首先准备一块毛巾，将毛巾对折两下。将毛巾放在温水中，完全浸湿，将毛巾取出拧干水分。把毛巾展开后对折一次，放在凉水里浸湿。捞出毛巾，继续对折一次，放入温水中浸泡。完全浸湿表面将毛巾取出，拧去多余的水分。毛巾里面凉，表面温，温度不会因为太凉而刺激身体。

2、冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

3、除此之外，还可以考虑使用医用酒精或白酒进行物理降温。具体方法是：用纱布或小毛巾蘸取少量酒精或白酒，轻轻擦拭额头、腋窝、腹股沟、手脚心等部位，也可以直接将酒精喷洒在房间内或衣物上。酒精和白酒都有挥发作用，擦拭身体后可以带走热量，达到降温的目的。

降温毛巾是什么?降温毛巾的原理是什么?

1、接下来，就让小编为大家细细讲解讲解降温毛巾的知识吧！降温毛巾原理 爽滑不粘身体，独特蜂巢状3D立体纺织技术，降温保温的同时，按摩身体。抗菌，防螨，防UV（紫外线），防静电，透气速干，特别适合户外运动，户外工作，从事运动，女士卸妆，感冒发烧人员身体降温等人员使用。可重复使用。火热夏季，人人必备。

2、冷感毛巾的原理应用的是中学物理知识，当液态水变成水蒸汽时，吸收环境热量，达到降温效果，在高温下甩一甩冷感毛巾，加速了水的汽化过程，立即变冷感。其工作原理：本外观设计产品用于运动时吸汗、降温，是一种健身运动用品。

3、降温的原理是利用 pva本身的物理结构利于水分挥发，带走表面热量 来达到降温凉爽的效果，材质环保，反复使用，无毒的 。硅胶：硅橡胶是一种高活性吸附材料，属非晶态物质，其化学分子式为mSiO2·nH2O。不溶于水和任何溶剂，无毒无味，化学性质稳定，除强碱、氢氟酸外不与任何物质发生反应。

4、原理是利用 pva本身的物理结构利于水分挥发 带走表面热量 来达到降温凉爽的效果。其实冷感毛巾的工作原理，应用的是中学物理知识，当液态水变成水蒸汽时，吸收环境热量，达到降温效果，在高温下甩一甩冷感毛巾，加速了水的汽化过程，这就是“一甩就凉”的原理。

5、分为两种：一种是聚酯纤维里面加入冰凉填充物——硅胶 冰凉珠子等。 另一种是由pva材质的冰巾。 降温的原理是利用 pva本身的物理结构利于水分挥发 带走表面热量 来达到降温凉爽的效果，材质 绿色环保 可反复使用。

如何用毛巾物理降温

1、毛巾降温是有效降低体温的物理方法。将干净毛巾浸冷水或冰水后，拧干放至额头、颈部、腋下等大血管部位，帮助散热。使用冰毛巾时需避免过冷导致皮肤刺激或冻伤。冷水毛巾应保持湿润，以持续散热。

2、物理降温时，应使用冷水毛巾。 冷水毛巾能够直接降低皮肤表面温度。 当冷水接触到皮肤时，它会吸收皮肤表面的热量，带来即时的凉爽感。 冷水还能刺激皮肤的冷感受器，发送信号至大脑，引发身体的自然降温反应。 这些生理反应可能包括血管扩张和汗液分泌增加，从而帮助身体散热。

3、用毛巾物理降温的方法如下：（1）温水擦浴：一般水温为32~36℃，以擦浴为主，通过温水擦浴，使皮肤血管扩张血流量增加，达到传导散热之目的。（2）温湿敷：用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水份，每10~15分钟换敷一次胸腹部。

4、物理降温期间需要根据具体情况选择热毛巾或冷毛巾。一般建议用温度偏高于体温的热毛巾来擦拭额头、颈部、胸部、腋窝、腹股沟、大腿根等部位。热毛巾中的水分容易蒸发，在水分蒸发的过程中会将人体内多余的热量带出体外，从而可以达到降温效果。但是当人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。

5、方法一：温湿敷 用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单 具体做法 准备好温水，热水温度在30℃左右。将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。十分钟换一次毛巾。方法二：冰敷 主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。

毛巾降温的正确方法

1、毛巾降温是有效降低体温的物理方法。将干净毛巾浸冷水或冰水后，拧干放至额头、颈部、腋下等大血管部位，帮助散热。使用冰毛巾时需避免过冷导致皮肤刺激或冻伤。冷水毛巾应保持湿润，以持续散热。

2、首先准备一块毛巾，将毛巾对折两下。将毛巾放在温水中，完全浸湿，将毛巾取出拧干水分。把毛巾展开后对折一次，放在凉水里浸湿。捞出毛巾，继续对折一次，放入温水中浸泡。完全浸湿表面将毛巾取出，拧去多余的水分。毛巾里面凉，表面温，温度不会因为太凉而刺激身体。

3、除此之外，还可以考虑使用医用酒精或白酒进行物理降温。具体方法是：用纱布或小毛巾蘸取少量酒精或白酒，轻轻擦拭额头、腋窝、腹股沟、手脚心等部位，也可以直接将酒精喷洒在房间内或衣物上。酒精和白酒都有挥发作用，擦拭身体后可以带走热量，达到降温的目的。

4、冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

5、体温在38度以下的 此时为低烧程度，可用湿毛巾热敷，准备一盆温度在40-50度左右的温热水，然后将毛巾打湿，然后拧干至不滴水的状态，放在患者的额头上，另一块毛巾反复擦拭患者的四肢，能够带走患者体内的热气，达到降温退烧的效果。