缺钙的症状有哪些（30岁缺钙的症状有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1、缺钙的表现及危害
• 2 、宝宝缺钙有哪些表现?该如何及时的给宝宝进行补钙呢?
• 3
  、关于宝宝缺钙的五大误区
• 4、宝宝缺钙有哪些表现呢?

缺钙的表现及危害

如果是刚出生的婴幼儿缺钙，有可能会出现生长发育迟缓 ，如果严重的话导致佝偻病
，还会出现骨骼发育异常，例如出现方颅或者头颅增大 、鸡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍胸
、肋骨外翻以及四肢的发育异常 ，例如是o型腿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、x型腿等表现 。

肌肉痉挛 大部分在夜间出现的大腿
，小腿，手臂和腋下的肌肉痉挛可能是缺钙的早期症状之一
。在移动和行走时 ，痉挛也会出现 肌肉酸痛。随着时间的推移，它甚至可能在你身体的肌肉中发展成痉挛 。牙痛 你体内的绝大部分钙都储存在你的骨骼和牙齿中
，因此它们通常是第一个缺钙的器官
。

反应迟钝 反应迟钝不是缺钙的典型症状，只有部分儿童有此症状。 有些孩子缺钙时会出现眼睛呆滞 、反应迟钝的症状 。 一般来说 ，这些症状表明缺钙比较严重。 所以家长们一定要重视
，及时给孩子补充，这样才能改善这些不适
。 症状和促进儿童的生长发育▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

宝宝缺钙有哪些表现?该如何及时的给宝宝进行补钙呢?

出现抽风；出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立 ，13～15个月会独自行走）
，还会出现鸡胸驼背
、罗圈腿、肌肉松软无力等；因缺钙还会造成宝宝免疫力 、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒
、发烧、拉肚子 。

用母乳喂养的宝宝如果 ，每天平均增加体重15克左右
，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶
。 用牛奶喂养的宝宝 ，要适当控制宝宝的饮奶量
，如果让他任意吃的话，他会长得过胖 ，肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底 ”，所以要控制牛奶的奶量。

病情分析： 小儿缺钙的早期症状：多汗 、夜惊
、急惹、枕秃 、囟门晚闭
、牙▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍齿晚出等 指导意见： 宝宝缺钙
，从满月就可以开始就要补钙一直补到2-3岁 。3个月前一般是小孩补充鱼肝油如伊可新
。母亲可以同时补充钙如钙尔奇。3个月后小孩可以适当补充钙和鱼肝油 。平时适当的晒太阳来增加钙的吸收
。

宝宝严重缺钙时，肌肉肌腱会变得松弛。1岁以后宝宝学走路 ，如果缺钙
，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲 ，有的表现为X形腿
，有的表现为O形腿，并且容易发生骨折 。那么 ，该如何为宝宝补钙呢
，除了必要的经常晒太阳，妈妈们还要费心思为宝宝搭配好合理的饮食 ，通过食补来补充钙质
。

事实上喂母乳的宝宝要比人工喂养的宝宝更易缺钙
，因为每个妈妈的营养摄入有限，而婴儿配方奶粉的配方就是弥补了母乳中各种不足的含量。所以配方奶粉的含钙量是高于母乳的 。 早产儿应提早在出生后两星期开始补钙 ，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到3岁。

关于宝宝缺钙的五大误区

1、缺钙：孩子夜里睡不安稳
，而且易出汗，可能就是缺钙和维生素D了
。缺锌：一般孩子并不缺锌 ，尤其是母乳喂养的孩子▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。但如果孩子挑食
，不爱吃肉 、不爱吃奶，或者总爱出汗
、头发黄、食欲差 ，可能就要及时补充锌了 。缺铁：面无血色
，且一活动就会累的孩子可能缺铁
。

2 、多吃肉类与禽蛋 富含钙的肉类：羊肉、猪脑
、鸡肉、鸡蛋 、鸭蛋
、鹌鹑蛋、松花蛋 、猪肉松等。多吃蔬菜 富含钙的蔬菜：芹菜
、油菜、胡萝卜 、萝卜缨
、芝麻、香菜 、雪里蕻
、黑木耳、蘑菇等 。

3 、如果所选用的钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，则不必再另外添加鱼肝油了 ，鱼肝油不可以多吃
，要中毒的
。补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒 。

4、一：补钙的剂量不足
。补钙的时候 ，没有考虑到要补充多少剂量
，而是盲目的服用钙片。这样就会导致钙吸收量较小 。二：维生素D的不足
。众所周知，补钙要和维D一起服用 ，才能促进钙的吸收。现在很多钙片都富含维D，所以在选择的时候一定要选择含有维D的钙片 。

宝宝缺钙有哪些表现呢?

1
、孩子 缺钙 一般有下列症状
，当孩子出现下列征兆时，最好去医院做血清钙含量测定 ，判定孩子是否缺钙。 不易入睡
，更不易进入沉睡状态
。 入睡后多汗、啼哭 、易惊醒。 白天常出现烦躁，坐立不安 。 出牙 迟或牙齿排列参差不齐
。 学步 迟。

2
、小儿早期缺钙爱哭闹、不易入睡 、夜惊
、早醒 ，醒后哭闹、盗汗 、摇头
、枕秃 。严重缺钙时出现抽风、出牙晚 、走路晚
、鸡胸驼背、罗圈腿 、肌肉松软无力等症状；还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降
，经常会感冒
、发烧、拉肚子
。

3 、常表现为多汗
、即使气温不高，也会出汗 ，尤其是入睡后头部出汗
，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显。部分小儿头颅不断磨擦枕头 ，久之颅后可见枕秃圈 。机体缺钙时可以引起系列神经
，精神症状，如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关
。首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况 、要及早补钙。