缺钙的症状有哪些（30岁缺钙的症状有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1、缺钙的表现及危害
• 2、宝宝缺钙有哪些表现?该如何及时的给宝宝进行补钙呢?
• 3、关于宝宝缺钙的五大误区
• 4、宝宝缺钙有哪些表现呢?

缺钙的表现及危害

如果是刚出生的婴幼儿缺钙，有可能会出现生长发育迟缓，如果严重的话导致佝偻病，还会出现骨骼发育异常，例如出现方颅或者头颅增大、鸡胸、肋骨外翻以及四肢的发育异常，例如是o型腿、x型腿等表现。

肌肉痉挛 大部分在夜间出现的大腿，小腿，手臂和腋下的肌肉痉挛可能是缺钙的早期症状之一。在移动和行走时，痉挛也会出现 肌肉酸痛。随着时间的推移，它甚至可能在你身体的肌肉中发展成痉挛。牙痛 你体内的绝大部分钙都储存在你的骨骼和牙齿中，因此它们通常是第一个缺钙的器官。

反应迟钝 反应迟钝不是缺钙的典型症状，只有部分儿童有此症状。 有些孩子缺钙时会出现眼睛呆滞、反应迟钝的症状。 一般来说，这些症状表明缺钙比较严重。 所以家长们一定要重视，及时给孩子补充，这样才能改善这些不适。 症状和促进儿童的生长发育。

宝宝缺钙有哪些表现?该如何及时的给宝宝进行补钙呢?

出现抽风；出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。

用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。 用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根底”，所以要控制牛奶的奶量。

病情分析： 小儿缺钙的早期症状：多汗、夜惊、急惹、枕秃、囟门晚闭、牙齿晚出等 指导意见： 宝宝缺钙，从满月就可以开始就要补钙一直补到2-3岁。3个月前一般是小孩补充鱼肝油如伊可新。母亲可以同时补充钙如钙尔奇。3个月后小孩可以适当补充钙和鱼肝油。平时适当的晒太阳来增加钙的吸收。

宝宝严重缺钙时，肌肉肌腱会变得松弛。1岁以后宝宝学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为X形腿，有的表现为O形腿，并且容易发生骨折。那么，该如何为宝宝补钙呢，除了必要的经常晒太阳，妈妈们还要费心思为宝宝搭配好合理的饮食，通过食补来补充钙质。

事实上喂母乳的宝宝要比人工喂养的宝宝更易缺钙，因为每个妈妈的营养摄入有限，而婴儿配方奶粉的配方就是弥补了母乳中各种不足的含量。所以配方奶粉的含钙量是高于母乳的。 早产儿应提早在出生后两星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到3岁。

关于宝宝缺钙的五大误区

1、缺钙：孩子夜里睡不安稳，而且易出汗，可能就是缺钙和维生素D了。缺锌：一般孩子并不缺锌，尤其是母乳喂养的孩子。但如果孩子挑食，不爱吃肉、不爱吃奶，或者总爱出汗、头发黄、食欲差，可能就要及时补充锌了。缺铁：面无血色，且一活动就会累的孩子可能缺铁。

2、多吃肉类与禽蛋 富含钙的肉类：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。多吃蔬菜 富含钙的蔬菜：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

3、如果所选用的钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，则不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。

4、一：补钙的剂量不足。补钙的时候，没有考虑到要补充多少剂量，而是盲目的服用钙片。这样就会导致钙吸收量较小。二：维生素D的不足。众所周知，补钙要和维D一起服用，才能促进钙的吸收。现在很多钙片都富含维D，所以在选择的时候一定要选择含有维D的钙片。

宝宝缺钙有哪些表现呢?

1、孩子 缺钙 一般有下列症状，当孩子出现下列征兆时，最好去医院做血清钙含量测定，判定孩子是否缺钙。 不易入睡，更不易进入沉睡状态。 入睡后多汗、啼哭、易惊醒。 白天常出现烦躁，坐立不安。 出牙 迟或牙齿排列参差不齐。 学步 迟。

2、小儿早期缺钙爱哭闹、不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹、盗汗、摇头、枕秃。严重缺钙时出现抽风、出牙晚、走路晚、鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等症状；还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，经常会感冒、发烧、拉肚子。

3、常表现为多汗、即使气温不高，也会出汗，尤其是入睡后头部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显。部分小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。机体缺钙时可以引起系列神经，精神症状，如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况、要及早补钙。