毛巾降温的正确方法（毛巾降温的正确方法多久换一次）

彩虹养生网精选：

• 1、如何用毛巾物理降温
• 2、毛巾降温的正确方法
• 3、毛巾降温的正确方法有哪些?

如何用毛巾物理降温

毛巾降温是有效降低体温的物理方法。将干净毛巾浸冷水或冰水后，拧干放至额头、颈部、腋下等大血管部位，帮助散热。使用冰毛巾时需避免过冷导致皮肤刺激或冻伤。冷水毛巾应保持湿润，以持续散热。

物理降温时，应使用冷水毛巾。 冷水毛巾能够直接降低皮肤表面温度。 当冷水接触到皮肤时，它会吸收皮肤表面的热量，带来即时的凉爽感。 冷水还能刺激皮肤的冷感受器，发送信号至大脑，引发身体的自然降温反应。 这些生理反应可能包括血管扩张和汗液分泌增加，从而帮助身体散热。

用毛巾物理降温的方法如下：（1）温水擦浴：一般水温为32~36℃，以擦浴为主，通过温水擦浴，使皮肤血管扩张血流量增加，达到传导散热之目的。（2）温湿敷：用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水份，每10~15分钟换敷一次胸腹部。

物理降温期间需要根据具体情况选择热毛巾或冷毛巾。一般建议用温度偏高于体温的热毛巾来擦拭额头、颈部、胸部、腋窝、腹股沟、大腿根等部位。热毛巾中的水分容易蒸发，在水分蒸发的过程中会将人体内多余的热量带出体外，从而可以达到降温效果。但是当人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。

方法一：温湿敷 用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单 具体做法 准备好温水，热水温度在30℃左右。将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。十分钟换一次毛巾。方法二：冰敷 主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。

毛巾降温的正确方法

1、首先准备一块毛巾，将毛巾对折两下。将毛巾放在温水中，完全浸湿，将毛巾取出拧干水分。把毛巾展开后对折一次，放在凉水里浸湿。捞出毛巾，继续对折一次，放入温水中浸泡。完全浸湿表面将毛巾取出，拧去多余的水分。毛巾里面凉，表面温，温度不会因为太凉而刺激身体。

2、毛巾降温是有效降低体温的物理方法。将干净毛巾浸冷水或冰水后，拧干放至额头、颈部、腋下等大血管部位，帮助散热。使用冰毛巾时需避免过冷导致皮肤刺激或冻伤。冷水毛巾应保持湿润，以持续散热。

3、除此之外，还可以考虑使用医用酒精或白酒进行物理降温。具体方法是：用纱布或小毛巾蘸取少量酒精或白酒，轻轻擦拭额头、腋窝、腹股沟、手脚心等部位，也可以直接将酒精喷洒在房间内或衣物上。酒精和白酒都有挥发作用，擦拭身体后可以带走热量，达到降温的目的。

4、冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

毛巾降温的正确方法有哪些?

1、下面一起来看看吧！毛巾降温用热的还是凉的视具体情况而定，需要对症采用不同的毛巾降温措施：体温上升期：热毛巾症状：温度38-40℃，伴持续升温、手脚冰凉、打寒颤的情况。做法：可以增加衣物，用热毛巾擦擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域来降低身体温度。

2、用湿毛巾按顺序进行全身擦拭。冷盐水灌肠。试着将冷盐水从患者的肠道中灌入，既可以降温也可以通便，但并不适合家庭自行操作。方法十分的有效 重要的一点多喝温水：多喝水，促进新陈代谢，促进排尿，有利于机体散热。

3、物理降温利用冰块、冰毛巾、温水或者酒精进行治疗的一种降温方法。物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法：主要是利用冰块、冰毛巾、温水或者酒精进行治疗的一种方法，针对发热的病人。

4、体温在38℃以下的，准备40-50℃的热水，将毛巾打湿，拧干至不滴水的状态，敷在患者额头，再取一块毛巾打湿拧干，反复擦拭患者四肢，即可起到降温的作用。体温在38℃以上的，准备一盆冷水或冰水，将三块毛巾打湿并拧干，分别敷在额头、手腕、小腿三个位置，可快速降温、退烧。

5、体温在38度以上的 此时为中高烧程度，需用湿毛巾冷敷，准备一盆冷水或冰水，将三块毛巾打湿拧干，敷在额头、手腕、小腿三个部位上，可快速降温、退烧。根据发烧的三个阶段，来对症采用不同的毛巾降温措施：体温上升期 症状：温度38-40℃，伴持续升温、手脚冰凉、打寒颤的情况。