咳嗽吃什么水果（咳嗽吃什么水果好润肺止咳）

彩虹养生网精选：

• 1、咳嗽可以吃什么水果和不可以吃什么
• 2 、经常咳嗽的人吃些什么水果好?要如何预防咳嗽?
• 3
  、感冒寒咳能吃什么水果
• 4、咳嗽时可以吃什么水果
• 5 、咳嗽要多吃的十种水果(八种晚上可以吃的水果)
• 6
  、咳嗽有痰吃什么水果最好,什么水果止咳化痰清肺效果最好

咳嗽可以吃什么水果和不可以吃什么

雪梨 ，雪梨本身能够清热润肺
，对于缓解咳嗽气喘等症状，都有一定的食疗作用 ，因此咳嗽的患者们也可以常常吃雪梨来进行食疗
，生吃雪梨或者煮雪梨汤都是非常不错的方式 。另外也可以吃柚子和菠萝
。

咳嗽可以吃菠萝。菠萝当中含菠萝蛋白酶，它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状 ，还可以帮助分解食物当中蛋白质，促进肠胃蠕动
，增强免疫力 。柚子，柚子性寒 ，味甘
。含有多种营养物质
，如胡萝卜素、维生素C 、维生素Bl、维生素B烟酸等，可以化痰
、止咳、益肺。

西瓜也是不能在感冒的时候吃的水果 ，在刚刚感冒的时候
，吃西瓜的话就像是服用清理热的药物样，会更加加重感冒的病毒性 ，或者延长治愈的时间 。

感冒咳嗽▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍期间是可以吃香蕉的
，香蕉里面含有丰富的氨基酸 、微量元素，能起到润肠通便的作用 ，对感冒恢复是有好处的。感冒咳嗽期间
，要注意避免服用过于油腻
、高热量的食物，常见的水果蔬菜都是可以进行服用的
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

经常咳嗽的人吃些什么水果好?要如何预防咳嗽?

哪些水果对咳嗽好？梨子梨子性凉 ，有生津止渴、止咳化痰 、清热降火
、养血生肌、润肺去燥的功效，适用于冬季发热和内热的病人食用。尤其对于肺热咳嗽 、小儿风热
、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜 。食疗方-冰糖雪梨准备材料
。

梨子梨子味甘酸 、性凉
，有生津止渴，润肺止咳 ，滋阴降火的功效。而且梨富含水分和维生素C
，对上呼吸道感染出现的咽干
、咳嗽、声嘶 、痰稠有良效 。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配，梨子都能发挥很好的止咳化痰作用
。所以小孩咳嗽时 ，家长可以让孩子多吃梨。

雪梨
，雪梨本身能够清热润肺，对于缓解咳嗽气喘等症状 ，都有一定的食疗作用
，因此咳嗽的患者们也可以常常吃雪梨来进行食疗，生吃雪梨或者煮雪梨汤都是非常不错的方式 。另外也可以吃柚子和菠萝
。

感冒寒咳能吃什么水果

1
、雪梨 ，雪梨本身能够清热润肺
，对于缓解咳嗽气喘等症状，都有一定的食疗作用 ，因此咳嗽的患者们也可以常常吃雪梨来进行食疗，生吃雪梨或者煮雪梨汤都是非常不错的方式。另外也可以吃柚子和菠萝 。

2、冰糖有养阴生津
，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，两者搭配
，可以有效止咳化痰
。治风寒干咳 金桔药性甘温，有止咳 、利咽的作用 ，主要是针对咳嗽声重
、咽痒、恶寒无汗 、头痛或发热
、甚则喘急等寒咳
，对急、慢性支气管炎也有一定的作用，而对于热性咳嗽是没有多大帮助的。

3 、处于发病初期或久咳多痰者 ，可以吃点梨 。《本草纲目》曾记载
，梨能“润肺凉心
、清痰降火……”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分 ，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用
，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙 ，能镇咳祛痰
。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火 、化痰止咳功效。

4
、柚子是一种寒性水果
，用来止咳也有很好的效果 。柚子里面有丰富的维生素、烟酸 、胡萝卜素等，不但可以止咳 ，还可以化痰
，缓解因为咳嗽导致的肺部不舒服
。另外，柚子皮里面含有挥发性精油 ，对于止咳也有很好的疗效。

5、倒春寒来了
，这4种水果又便宜又多见，止咳效果非常好 ，建议孕妈多吃
，也能够帮助胎宝宝补充营养 。柑橘
。柑橘能止咳？烤过的柑橘连皮带肉一起吃，止咳化痰效果非常好 ，但是这仅对怕冷吐白痰的寒性咳嗽有效。葡萄 。

咳嗽时可以吃什么水果

梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果
，有生津止渴
、清热止咳的功效
。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖加入蒸熟后直接食用 ，效果都不错。

柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果 。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用
，并能美容养颜
。甘蔗 甘蔗性寒，味甘 ，可以清热
，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉 ”的作用，在因风热感冒 ，出现喉咙疼痛 、口干咳嗽时
，食用甘蔗可以清火利咽▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，缓解症状 。

梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果 ，有生津止渴
、清热止咳的功效。做法也很多
，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖 、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错
。

梨子一直是大众生活中用于治疗咳嗽的秘方 ，不管是春季还是秋季
，富含的水分不但可以治疗咳嗽，还能帮助生津止渴
、清热止咳的功效 ，最好是炖一个冰糖雪梨水，加上一些川贝
，也能帮助减少咳嗽的次数。

咳嗽要多吃的十种水果(八种晚上可以吃的水果)

久咳多痰者吃点梨处于久咳多痰的状态，可以吃点梨 。《本草纲目》曾记载 ，梨能“润肺凉心、清痰降火
”
。这是因为
，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母 、冰糖将梨蒸后食用 ，效果更佳。还可以吃点枇杷
，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰 。

【中医病名】咳嗽 【西医病名】急性鼻咽炎 ，急
、慢性支气管炎
，支气管扩张症，肺气肿 ，慢性气道阻塞 【适合吃的水果】柳橙、梅子 、枇杷
、梨子、香蕉 、草莓、山竹
、木瓜、橘子 、柿子
、金橘 柳橙 可预防感冒
。行气化痰
，改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮，可改善咳嗽有痰 。 梅子 生津止渴 ，增加唾液，改善口干
。

雪梨
，雪梨本身能够清热润肺，对于缓解咳嗽气喘等症状 ，都有一定的食疗作用
，因此咳嗽的患者们也可以常常吃雪梨来进行食疗，生吃雪梨或者煮雪梨汤都是非常不错的方式。另外也可以吃柚子和菠萝 。

柚子：柚子性寒、味甘 ，富含胡萝卜素 、维生素C等多种营养物质
，有助于化痰
、止咳、益肺▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。柚子皮内的挥发性精油成分对肠胃不适 、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。它是冬季养肺和缓解感冒咳嗽的理想水果 。蜂蜜柚子茶是一种流行的饮品，具有养肺祛痰和美容养颜的功效。

冰糖 《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽 ，化痰涎”
，宜煎水喝或含化食用，所以 ，不少止咳的单方中都有用到它
。冰糖
、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用
，适宜妇女经期或孕妇产后食用；而冰糖、白糖能清热 、消炎
、去火气、止热咳 、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖 ，有化痰止咳的效果 。

杏 如果你干咳无痰，还伴有气喘
，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好
。杏中含有苦杏仁甙 ，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。可用北杏仁四钱
、薄荷叶一钱
，煮成茶剂，随时饮服 ，使喉部所聚痰涎吐出滑润
，并使咳嗽早日告痊 。

咳嗽有痰吃什么水果最好,什么水果止咳化痰清肺效果最好

梨 梨味甘性凉、微酸，具有清热生津 、润肺化痰的功效 ，是防治秋燥的佳果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。梨能维持细胞组织的健康状态
，还能软化血管。生食梨有清热解毒
、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺 、化痰止咳的作用 。若与荸荠
、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳
。

咳嗽有痰一般吃富含维生素的水果
，例如柿子 、雪梨
、枇杷、荸荠 、柑桔
、橙子、柚子等水果。

梨：性凉，味甘微酸 ，入肺 。可生津 、润燥、清热
、化痰
。苹果：性凉，味甘。可生津、润肺 、消食
、止渴 。橄榄：性平
，味酸甘。可清肺、利咽 、生津
、解毒
。白果：性平，味甘涩苦。入肺肾经 。可敛肺气、定喘咳 、缩小便
、止带浊
。洋葱：性温 ，味辛。入肺以 。可清热化痰
。降脂、降糖。