三种人不适合吃金桔（金桔相克食物大全）

彩虹养生网精选：

• 1、桔子要怎么挑选甜的?
• 2、吃橘子有什么好处~!?
• 3、金桔籽能吃吗
• 4、凉性水果有哪些?
• 5、金桔的核可以吃吗?
• 6、常见的寒性食品有哪些?

桔子要怎么挑选甜的?

桔子要怎么挑选甜的？看橘子脐，也就是橘子的下部位。橘子脐有的是圆圈，有的是点，挑选时买带圆圈的，带圈的橘子比较甜。看橘子蒂，就是橘子枝部位。橘子蒂有凹有凸，买的时候，挑的时候挑凹一点的，凹的要比凸起的甜。按橘子皮。

怎么挑桔子是甜的 看外形 桔字太大太小都不好，太小的没有发育好，太大的皮又较厚，头中等为最佳。一般来说桔子果蒂凸起来的酸，平或凹下去的就比较甜桔部的小圆圈网内凹的比往外凸的甜。

看基因 外观大小。砂糖橘在这些常见品种中是个头最小的。体会手感，观察橘皮。砂糖橘最易掰开，果皮非常容易掰碎，用手撕，往往不成大小。体会口感。砂糖橘不仅甜，而且没有渣，专业术语“化渣”，纤维少，果肉很细腻。不过，在无法得知产地和辨别品种的情况下，我们只能靠自己挑选了。

颜色 挑选桔子时，先看桔子的颜色，如果桔子皮的颜色偏青绿色，那么这个桔子多半是偏酸的；桔子皮的颜色是橘黄色，那么这个桔子是酸甜可口的味道；若是桔子皮的橘黄色偏深色，那么这个桔子是很甜的，但是这种桔子一般不好保存过长时间。桔子分公母 桔子也是分公母的。

吃橘子有什么好处~!?

1、而且在秋冬季适量的多吃些橘子，还可以帮助我们抑制葡萄球菌，从而有效的增强人体的抵抗力。因此一些抵抗力下降的人群，在平时生活中应该适量多吃。防心血管病 橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病患者更为相宜。

2、橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

3、吃橘子的好处：富含维C，增强免疫力。橘子含有丰富的维生素C，有助于增强身体免疫力，预防感冒等疾病。促进消化。橘子中的果肉富含纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化，缓解胃部不适。保护眼睛。橘子中的某些成分对眼睛有益，能够帮助保护视力，减缓眼部疲劳。缓解焦虑和压力。

4、橘子富含维生素C，胡萝卜素，蛋白质，B族维生素，有机酸，钙，铁，锌，膳食纤维和其他营养素，适当地吃橘子可以给我们的身体带来一些好处。

5、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。

金桔籽能吃吗

小金桔的籽是不可以吃的，一般水果的种子都是有一定的毒素的，所以吃小金桔的时候如果发现有桔子籽建议吐出来不要吃掉。

金桔籽是可以吃的。金桔籽都是晒干之后泡茶喝的，橘子籽中含有丰富的微量元素，所以橘子籽能有散寒的作用，一般女生有体寒的可以经常用橘子籽来泡水喝，这样能有效的帮助调理体寒的症状，另外橘子籽又有很好的化痰功效，除此之外，如果平时有食欲不振、恶心想吐的症状的也能多喝橘子籽水来调理。

能。常见的金桔籽表皮多呈白色，边缘略带淡黄色，但也有一部分金桔籽会泛有绿色，这种情况多是由于生长因素决定，只要果肉没有腐烂变质，仍然可以继续食用，并不会对人体造成不利影响。金桔味道酸甜可口，有多方营养价值。金桔果实中含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。能。

可以去籽也可以不去籽。金桔籽中并不含有毒性物质，而且其中也含有一定的营养物质和有效成分，所以在熬水的是是可以不需要去籽的，这样对于人体来说也能起到更好的作用。可以加点蜂蜜。

金桔籽可以吃。金桔籽是金桔的种子，金桔是一种十分火爆的新鲜水果，它的体形较小，但是是味道却分毫不差，香甜中含有一股花香，十分受人钟爱。因为金橘的块头十分小，所以食用的时候无需去皮去籽。金桔是广西融安县农业科技人员于1981年在大将镇发现并选育成功的金桔新品种，1984年开始推广栽培。

凉性水果有哪些?

1、凉性水果有：小番茄、菠萝蜜、西瓜、芒果、李子等。小番茄 虽然小番茄中的营养成分和维生素非常丰富，但是小番茄本身属于凉性的食物，其内的水分含量也非常高。菠萝蜜 菠萝蜜是一种热带水果，它的香味非常的浓烈，所以也有着热带果王的美称，但是菠萝蜜却是寒性的食物。

2、凉性水果如下：水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）、李子、梨等。

3、凉寒性水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。像榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子等属于温热性。

4、以下是凉性水果：西瓜 西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。香蕉 香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。

5、凉性水果有西瓜、香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓、山竹等。西瓜 是葫芦科西瓜属一年生蔓生藤本植物，原产地是在非洲热带的干旱沙漠地带，主要种植在热带地区，富含多种维生素。香蕉 芭蕉科芭蕉属多年生草本植物，原产印度，在中国有2000多年的历史，果肉营养丰富、香甜软糯。

金桔的核可以吃吗?

1、金桔籽是可以吃的。金桔籽都是晒干之后泡茶喝的，橘子籽中含有丰富的微量元素，所以橘子籽能有散寒的作用，一般女生有体寒的可以经常用橘子籽来泡水喝，这样能有效的帮助调理体寒的症状，另外橘子籽又有很好的化痰功效，除此之外，如果平时有食欲不振、恶心想吐的症状的也能多喝橘子籽水来调理。

2、金桔的核可以吃。对于金桔这种水果，由于金桔是比较小的，可以将金桔核吃下去肚子的。因为金桔核是没有味道的，吃的下去就吃，吃不下去就吐出来，以免出现喉咙卡住的情况。吃金桔禁忌：金桔忌与黄瓜同食。

3、可以吃。金桔核是包裹在金桔果肉当中的质地比较坚硬，个头比较小的一种果核，它并无毒性，不会对人体产生不利影响，因此金桔核是可以食用的，而且其中还含有比较丰富的营养成分，对身体健康有一定的益处，不过金桔核的味道比苦涩，如果嚼碎了的话会影响金桔的食用口感。吃金桔禁忌：金桔忌与黄瓜同食。

4、金桔一般都是连皮一起吃的，桔核没有异味 对咽喉肿痛和咳嗽都有一定的效果。建议全桔食用。

5、但是因为金桔籽带有一定的苦味和涩味，所以吃起来比较苦，而且金桔籽的质地比较硬，不容易嚼碎，吃下去后也不容易被肠胃消化，所以一般在生吃金桔的时候是不建议吃籽的，如果是用来煮水喝的话那么也可以不用把籽去掉。

常见的寒性食品有哪些?

1、对于寒性食品有以下食品 粮食组 ：荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品。蔬菜组：芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。

2、所以也称为“微寒食物”。两者常见食物：寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。凉性食物：小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。

3、常见食物寒热属性分类 水果类 寒凉性：西瓜、杨桃、奇异果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、樱桃、凤梨、椰子、柠檬。平和性：枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柳橙、杏仁。

4、凉性（寒性）食物 小米 味道甘甜，性凉。小米可以祛除脾胃虚热，健脾除湿，能够有效促进脾胃的消化、吸收功能，提升水谷精微的运化作用，从而增强脏腑组织的濡养功能和体内的物质代谢功能，对改善由于脾胃阴虚引起的虚胖具有很好的功效。

5、常见的寒性食物包括：小米、菱角、绿豆、海带、绿豆芽、茄子和苦瓜。 西红柿、柿子、空心菜、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、梨、冬瓜、茭白、荸荠、慈姑、猪内脏（如猪肠、猪脑、猪髓）、桑椹、猕猴桃、甘蔗，以及海鲜类（如河蟹、田螺、河蚌、海带、蛤蜊）等。