胸小怎么揉才能变大（胸小怎么揉才能变大一点）

彩虹养生网精选：

• 1、怎么按摩奶奶能使它变大
• 2 、女人如何按摩乳房比较好?女性按摩乳房的方法有哪些?
• 3
  、怎么样能使胸部变的又大又挺
• 4、用什么可以让胸变大
• 5 、如何揉胸把胸变大

怎么按摩奶奶能使它变大

热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围 ，从左到右
，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月 ，可使乳房隆起2～3厘米 。体育锻炼：锻炼是丰乳的良方
。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉
，使胸大肌发达，促进▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍乳房丰满。

于是我决定给奶奶按摩 ，让奶奶的手脚早日恢复知觉
，让奶奶可以自己行走 。我双手拿住奶奶的右手，先是把奶奶的右手转几个圈 ，再按压奶奶的手臂
，由轻到重，由重到轻 ，直到奶奶觉得手臂有点儿酸为止。手按摩完了
，该按摩奶奶的脚了，我先轻轻地按压奶奶的脚 ，再用拳头给奶奶捶脚
。

这款属于发酵类乳霜
，含有酵母菌萃取物，里面添加了茉莉花精油和玫瑰精油 ，本身就能刺激胸部变大，而且会散发淡淡的花香。

来到奶奶面前
，先脱去了袜子，然后把脚放入脚盆 。我把手伸入了脚盆 ，开始为奶奶按摩脚了
。触到了奶奶脚底的老茧
，那都是奶奶每天厂里，家里、田地里奔波而成的。捏着奶奶的脚 ，我抬起了头
，只见两鬓花白的奶奶很舒心的样子，闭着双眼 ，我真想让这一刻永远都不要停止 。

女人如何按摩乳房比较好?女性按摩乳房的方法有哪些?

1
、乳房按摩有哪些方法理疗法将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁
，头向后仰垂，用指尖强压 ，为一个动作
。每10秒做5个动作。抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房
，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房 ，共3分钟 。抚摸可以是旋转的、纵向的 、横向的，三者可以交替进行
，也可以是无特定线路的任意抚摸
。

2
、乳房按摩的简单方法让乳房变大的按摩方法首先是用双手手掌覆盖整个乳房，再按压周围的乳腺组织 ，每做一个动作
，持续3秒钟，重复五六次。然后是双手张开 ，放在胸部的上端
，从乳沟开始往下到乳房的外围，慢慢的进行按压 ，大概是重复五六次 。

3、手法一两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处
，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通 ，一直推进按到肩部的锁骨为止
，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的
。

4 、女性按摩乳房的方法防治乳房下垂的乳房按摩方法双手同时从胸部的中间向外拉圈 ，缓慢地推至腋下，再继续向肩▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍颈部推。这样可以收紧胸部肌肤
，防止乳房下垂 。双手沿着乳房外侧，交替向上推捏 ，可有效地提升乳房
，防止松弛。

5
、女性乳房按摩手法乳房按摩手法上体推油法（1）、以大拇指一边，另外四指合拢为一边 ，虎口张开
，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩 ，每边30下
。（2） 、手保持同样的形状
，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推 。

6
、按摩前，妈妈需要先热敷一下乳房 ，尤其是有硬块的地方
，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦
。在进行催乳按摩的时候 ，为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤，一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房
，然后再开始按摩。乳头催乳按摩法：妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍晕部分 ，让其变得柔软 。

怎么样能使胸部变的又大又挺

无论选择什么型号的胸罩
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，都应先试一下
。胸部变大的最好方法饮食丰胸法 乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期 。因此 ，适度地增加胸部的脂肪量
，是提高丰挺度的最自然、最有效的丰胸方法
。

穿胸罩时，要选择大小合适 、有钢托的款式 ，穿▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍后整理一下
，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满
、挺拔。2．经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前 ，可以躺在床上自行按摩 。

END 按摩疗法 1 抚摸按摩法 用左手以旋转式、纵向式及横向式
，三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房
。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。可别小看这3分钟 ，它在整个乳房按摩中发挥着重要作用 。2 叩击按摩法 保持坐姿或仰卧均可，以弯曲中指或食指对乳房进行叩击。力度程序由轻变重
，再由重变轻
。

胸部需要呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣 ，一旦发现内衣不舒适要经常更换。胸罩过小
，会影响胸部的发育 。胸罩过小会让胸部缩水，胸罩过大又会导致胸部下垂▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。另外 ，随着年龄和结婚怀孕的变化
，女人的胸部也会发生变化，胸罩尺码要适当调整。

用什么可以让胸变大

其它丰胸食物：水果中的木瓜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可以促进乳腺分泌 ，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙
，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择 。

补充营养素 胸部下垂最重要的是补充营养 ，可口服波立挺营养素
，坚持一段时间就能从根本上补充胸部营养，促进胸部二次发育 ，使胸部下垂有所改善
。姿势调整 专家建议说，职场女性注意姿势
，坐立时挺胸抬头；走路时挺直背部；睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧；多做深呼吸。

木瓜是有一定的丰胸效果的 ，不过在采用木瓜丰胸的时候
，自己一定要有一个正确的认识，吃木瓜不可能马上就让胸部变大的 ，长期吃木瓜才会有丰胸的效果
，但是每次使用的分量不能过多 。没事的时候可以多按摩自己的乳房，也能让胸部变大的
。

如何揉胸把胸变大

揉胸丰胸的手法直推式塑胸按摩法 直推式按摩法非常简单 ，主要就是将乳房往一个方向推。首先将手掌搓热
，用手掌在乳房的下方托住胸部，轻轻将乳房向上挤 ，反复循环2组
，1组15次；然后两只手掌轮流将乳房侧面向上推拍，此动作也是反复循环2组 ，1组15次；最后将掌心朝上抓提乳房，左右边各30次即可 。

手法一双手双侧同时向上提揉 双手双侧同时按摩胸部
，从中间开始做好按摩，由外侧向内侧推揉的方式来进行 ，这个步骤可以从胸外侧向内侧来推柔进行
，最后到中部上提结束，可以反复连续做二十下 ，坚持轻揉达到十分钟
。这个简单的按揉方法
，要有提揉的运动与手感。

手法一：双手同时向上提揉胸部 。双手应从胸部中间开始，向外侧推揉 ，再由外侧向内侧进行
，直至到达胸部中间。每个方向连续做20下，轻揉持续10分钟
。确保手法包含提揉动作 ，并注意手感。手法二：手握山峰状 。用拇指和中指同时按摩两侧乳房
，从乳房下缘向外侧推揉至内侧上缘
。

第一，抚摸方法 人们可以尝试用左手轻轻抚摸右侧的乳房 ，右手抚摸左侧的乳房，每次抚摸三分钟左右
，具体抚摸的方法就是进行旋转，纵向抚摸以及横向抚摸 ，三种方法进行交替即可。

点按揉胸法 这类方法是较为普遍的揉胸方法
，最先是将内衣文胸脱下，冲着乳房的周边渐渐地的用无名指压着 ，这时候乳房会轻轻地的反弹
，把手指头抬上来，再一次轻轻地的点压 ，那样反复几回
，那麼就可以合理地减轻胸部的疲惫 。