兰香子的功效（兰香子的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1 、兰香子的详细资料和食用方法
• 2
  、兰香子的作用与功效是什么?
• 3、兰香子对肝脏有害吗
• 4 、兰眉子有什么功效

兰香子的详细资料和食用方法

食用方法：应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2～5分钟 ，让兰香子完全膨胀后 
，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳） 。最后 ，再将柠檬切片压汁加入即可
。炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点
，老少皆宜。

做法：1/3小勺兰香子，用热水泡开 泡成如图一样膨胀即可 。取一个百香果 ，剖开
，把果肉都刮进杯子里。加水 将事先泡好的兰香子倒入百香果汁中
。

兰香子。兰香子可以作为饮料的种子，具有排毒、清热
、健脾、养胃 、减肥保健等功效 。兰香子是罗勒之成熟果实 ，其大小如芝麻
，内含于果实中，颗粒饱满圆润
。兰香子咬碎后种子约含有30%的良质油份 ，多为-亚麻酸
，是一种多价不饱和脂肪酸Omega-3母体，占油份中的70%以上。

兰香子可以用热水泡 。兰香子每10克中约含有2个半莴苣的食物纤维 ，种子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁
。可减少食物与肠壁接触的机会
，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能 ，软化及刺激排便增加肠推率。

净化肠道
、改善皮肤、排毒 、减肥
、可降血压、血糖 、胆固醇
、促进体内新陈代谢 。由于兰香子属于种子，经水浸泡后膨胀
。服用后
，已膨胀的兰香子在胃中占据了大多位置，因此消除了饥饿感 ，达到了控制过度饮食的目的。由于种子不能消化
，因而会随粪便排出体外，起到了促进肠道蠕动的作用 ，从而达到减肥功效 。

兰香子的作用与功效是什么?

南眉籽中含有非常丰富的食物纤维
，可以刺激胃肠壁肌肉的蠕动，并且刺激排便 ，可以有效的排除体内的毒素以及粪便；兰香子可以有效的控制血糖
，适合糖尿病患者服用；具有降血脂的作用，适合高血压、心脏病的患者服用；具有健脑益智的功效 ，可以增强学习能力
。

【选方】①治目昏浮翳：兰香子每用七个。睡时水煎服之
，久久有效 。（《海上名方》） ②治赤眼后生翳膜：兰香子洗净晒干，每用一粒 ，以筋点眼眦头，闭目
，须臾自随泪出，翳膜在上 ，如鱼眼然。再易一粒
，以病退为度
。或兰香子为细末▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，以黍米大 ，点眼眦头。

兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒 、清热
、健脾、养胃 、减肥保健等功效 。兰香子的学名为明列子
。 又称罗勒籽 明列子【BASIL SEED】为唇形花科
，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物 ，原产于印度
，又名罗勒籽或兰香子，坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏
、珍珠果、明珠果。

兰香子是一种比较常见的饮料添加物质 ，但是可能有的人喜欢兰香子
，而有的人不喜欢兰香子，而我们大多数人都不知道兰香子是什么东西 ，其实兰香子就是一种中药，吃了之后是会有一定的好处的 。

兰香子有排毒 、清热
、健脾、养胃 、减肥等保健功效
。安全
、无依赖、无副作用100%纯天然的台湾特有植物种子 、无农药污染
、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用
，适合于各年龄人群食用 、老少皆宜。

兰香子对肝脏有害吗

1
、兰香子的学名为明列子 。世界卫生组织报告多食明列子basil seed会导致肝癌 1981年世界粮农组织和世界卫生组织的食品添加剂联合专家委员会（JECFA）确认明列子（basil seed）中的estragole成份直接会导致肝癌：“
。。Estragole及其代谢产物在细菌实验中被证明是致突变物并且在一种老鼠中会引起肝癌 。

2、您好，兰香子作用：具有排毒降火气的功能 ，便秘
，中暑，口臭 ，腹泻
，胃酸过多，胃肠不好者饮用后有明显的改善
。基于一般市售的罐头食品饮料 ，其中不乏添加人工色素防腐剂（已二稀酸钾）
，经年累月饮用，足以影响肝脏及肾脏功能 ，破坏人体健康的组织
，因此DIY的天然食材实值得我们采用与推广。

3 、虽然兰香子可以促进肠胃蠕动，但是它的高纤维含量会干扰人体对铁质的吸收 。对于贫血患者来说 ，铁质是促进红细胞生成的重要元素，因此如果大量食用兰香子
，可能会加重贫血症状。贫血患者应该多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、瘦肉
、豆类、绿叶蔬菜等
。同时 ，也要注意避免影响铁质吸收的食物
，如茶 、咖啡
、柿子等▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

4、曾在1981年JECFA组织的报告中，草蒿脑在鼠类试验中被怀疑具有致癌性 ，但经过长时间的试验和调查后
，并未发现该物质进一步对人体有任何不良影响，并无食用明列子而产生不良反应的病例 ，到目前没有任何国家或条例中规定限制或禁止在食物中添加含有该物质的产品 。

5 、兰香子可致腹泻
，易流产，孕妇忌用
。怀孕就别减肥了 ，生了宝宝以后再说。

兰眉子有什么功效

1
、具有排毒、清热 、健脾
、养胃、减肥保健等功效 。兰香子是罗勒之成熟果实
，其大小如芝麻，内含于果实中▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，颗粒饱满圆润
。

2 、橘子：味甘酸，性凉。有理气润肺
、醒酒止痢的功效 。橘子可以化湿去痰、解毒止咳 、治疗腰痛乳痈等症
。但“阴常不足
，阳常有余”的人应少吃，以免“上焦火盛 ”。荸荠：有“冬春佳果
”之称 ，富有维生素和水分
，营养丰富、甘美爽口，有清热生津
、化痰利咽功效 。

3、有助于睡眠 苹果芳香成分中醇类含量为92%▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，被人体吸收后可舒缓神经
，有助于提高睡眠质量
。补充能量 早晨起床后会觉得困倦，人体急需补充糖分为身体提供能量 ，可以空腹吃一个苹果来缓解。苹果中的果糖进入人体后
，会转化成葡萄糖被身体吸收 。

4 、玫瑰的花和根可以入药，具有顺气和血 ，疏肝解郁的功效。 皋兰软儿梨 软儿梨又名化心
、香水
，它是严冬季节深受人们喜爱的梨中佳品
。其清香、醇甜 、冰凉
、爽口、沁人心脾，一人口使人顿感神清气爽 ，痛快不已。 安宁白凤桃 白凤桃果实中大或较大，近圆形
，底部稍大，果顶圆 ，中间稍凹；梗洼深而中广
，缝合线浅 。

5 、★好礼由：金枣是兰阳平原的特产，果皮带有辛香味 ，甜中带涩
，具有止咳化痰
、帮助消化、滋养喉咙的功效
。 11 ■花莲薯/花莲县 ★好礼由：既薄又软的面皮里，包著金黄色的地瓜 ，或是深紫色的芋仔番薯
，这就是以乡土味取胜的花莲薯。 ★哪里买：创始老店惠比须饼铺03-8322856 。