恶露一般多久排完（褐色恶露一般多久排完）

彩虹养生网精选：

• 1、产后恶露多久干净算正常,坐月子期间哪些食物促进恶露排出?
• 2、产后恶露的注意事项

产后恶露多久干净算正常,坐月子期间哪些食物促进恶露排出?

恶露持续的时间根据宝妈们各人的体质还有分娩方式等也会有所不同，一般会持续14-21天左右，最长的可以达到6周。一般来说，在产褥期（42天）之内排干净就可以了。

那产后恶露多久干净算正常？产后恶露一般会维持四到六周，个别会根据产妇的情况，两周左右就会干净，但是很多产妇都会在四周左右就能干净。根据恶露流出的时间和颜色不同，恶露分为：血性恶露 血性恶露就是产后的那几天排出来的恶露，因为含血液较多，颜色比较鲜红，所以叫做血性恶露。

女性生产之后，就需要及时的将恶露排出。一般来说，恶露会在女性生产之后的三周之内排干净。如果你是一位生产之后的女性的话，为了让自己的恶露尽早的排泄干净，你最好是在饮食上多多注意一下才好。多吃散瘀活血的食物 （1）山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。

产后恶露是指在分娩后，排出的瘀血和黏液。一般来说，妈妈的恶露会在生完孩子的6周后就会排干净，但是因为每个妈妈的体质不一样，所以恶露排净的时间也不一样，甚至有的宝妈还会出现恶露不止的情况。

产后恶露的注意事项

科学饮食。因为顺产后的产妇们一般身体比较虚弱，需要适当的进补营养。而且还可以多喝点红糖水，有助于恶露排除。保持室内恒温，注意保暖。血热证者衣被不宜过暖，以免加重症状。保持会阴部清洁。保持室内空气新鲜，以利机体气血早日复原，但是避免对流风。

产后恶露的护理及注意事项 饮食调理：新生儿妈妈们在产后切忌摄入生冷的食物、油腻及不易消化的食物。相反，温热、补气、补血及营养丰富的蔬菜、煲汤类饮食可作为首选。卫生护理：产妇在分娩后，肌肤处于非常敏感的时期，尤其伤口部位，所以必须使用全棉、透气的衣物、衬垫。

应对产后恶露的注意事项 产后同房要注意。产后未满50天绝对禁止房事。产后用纸要注意。使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。产后要适当运动。恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

处理恶露是产褥生活中很重要的一项，不得大意。产妇应保持外阴的清洁，这样不仅可以防止细菌感染，同时下部清洁也可使产妇心情舒畅。产妇在医院分娩，前3天是护士帮助清洗、消毒外阴，4天后多数由自己清洗。恶露的处理要按以下要领来做。

当浆液变少，白细胞随之增多之后，开始转为白色恶露。4 白色恶露 这部分恶露当中不再含血液、血块，更多为脱落的表皮细胞和细菌，外形更加粘稠。大部分情况下，在持续三周的时间后，白色恶露也将渐渐消除。针对妈妈们在产后恶露的护理，主要分为三个方面，即：饮食、卫生、环境。

产后恶露不净的注意事项 （1）室内空气要流通，祛除秽浊之气，以利机体气血早日复原。鼓励产妇早日起床活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。（2）寒温要适宜，气虚证和血瘀证要注意保暖，避免寒邪入侵。血热证者衣被不宜过暖，以免加重症状。