眼睛红血丝怎么办（玩游戏眼睛红血丝怎么办）

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• 1、眼睛干涩有红血丝怎么办?

眼睛干涩有红血丝怎么办?

1 、眼睛有红血丝的时候 ，可以采用冷敷的办法
，使眼部周围的血管收缩，滋润眼睛 ，即可减轻眼睛红血丝的症状 。具体做法是：闭上双眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块
，敷于眼部，时间为10-15分钟 ，一天2次
。也可以使用专门敷眼睛的冰袋
，在冰箱冰▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍好后直接敷在双眼上，可以使眼睛得到舒缓。

2
、适度休息 不要长时间面对电脑、电视 、书籍 ，建议每一个小时放松休息一下
，以缓解疲劳 。避免感染 假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼 ，这样会出现眼感染等情况
，引起发炎
。时常饮水 间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。

3、保持水润：保持眼部周围区域的水润可以减少红血丝的出现 。早晚使用专门的眼霜，选用温和无刺激成分的产品 ，坚持按摩眼部肌肤
，有助于促进血液循环和淋巴排毒
。 注意饮食：饮食中应多摄入富含维生素C
、E、A和叶黄素等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果 、胡萝卜
、菠菜等。