西洋参泡水（西洋参泡水喝的五大禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1 、枸杞和西洋参可以同时泡水喝吗
• 2
  、西洋参泡水喝的禁忌
• 3、西洋参泡水的话,一般用什么温度的水比较合适?

枸杞和西洋参可以同时泡水喝吗

1 、西洋参，枸杞 ，红枣可以同时泡水喝 。主料：西洋参5g、大枣3枚 辅料：枸杞适量 第一步：将准备好的西洋参片用水冲洗干净备用
。

2
、西洋参可以和红枣枸杞同时泡水喝。可提神益气、清热养阴 、生津止渴
、除烦润燥
，帮助人体扶正补虚 。

3、可以的。熬夜易伤气伤阴，导致虚火内生 ，而西洋参补气养阴，清热生津；五味子生津敛汗 、涩精
，有“常服五味子以补五脏之气”的说法；枸杞子滋补肝肾，益精明目；蜂蜜清热补中
、润燥和中
。此四药功效可谓正对应熬夜导致的阴虚火旺、双目干涩 、气虚乏力等症状。

4
、西洋参和枸杞一起泡水喝是完全可以的 ，对于身体虚弱睡眠不佳、心肾两虚的患者都较合适
，每次用西洋参片5克和枸杞10克泡开水30分钟就可以饮用了 。

西洋参泡水喝的禁忌

1 、寒性体质谨慎使用：因为西洋参原本就性寒，如果体质虚寒之人进食西洋参 ，很容易导致体质变得越来越寒
，从而引发拉肚子
、反胃呕吐等诸多异常症状表现
。所以，寒性体质的人群尽量不要食用西洋参。

2、泡水禁忌不宜喝的人群中医认为西洋参性凉 ，所以最好在需要补气养阴的时候服用
，但是凡阳气不足 、胃有寒湿者忌服 。

3、西洋参泡水喝的禁忌西洋参泡水喝要控制好量，过量饮用容易引起口干烦躁
、兴奋失眠等症状
。西洋参属凉补保健品 ，可用于滋阴补气
，有寒湿或体虚畏寒的人不宜服用。

4、西洋参泡水喝的禁忌西洋参不能和萝卜一起服用不仅仅是西洋参不能够和萝卜一起服用，例如人参 、红参
、中药等等都是别喝萝卜一起服用 。因为西洋参的主要功效就是温补元气 ，而萝卜则具有泄气的作用，所以这两种药材、食材是相互克制的
，不仅不能令身体吸收营养物质，反而有可能出现过敏或者是中毒的情况
。

5 、西洋参泡水喝的禁忌 西洋参是一种能滋补强壮身体的保健食材 ，人们用它泡水喝
，也能起到补气养阴的重要作用，但如果人们出现了咳嗽有痰或者身体水肿以及感冒发烧等不适症状 ，这时是禁止用西洋参泡水喝的
，因为这些人用西洋参泡水喝以后会加重病情，不利于病情恢复 ，还会让身体出现一些不良反应。

西洋参泡水的话,一般用什么温度的水比较合适?

1
、西洋参泡水的水温应至少达到80度
，理想温度在90度左右 。过低的温度会导致营养成分不易溶解，而过高则可能使有效成分变性 ，降低药效
。 使用100度的沸水泡西洋参最为适宜
，推荐使用保温杯，以便更好地提取西洋参的有效成分。

2、西洋参泡水 ，水温至少要在80度以上，最好是90度左右
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，因为温度低营养成分▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、药物成分等都无法完全溶解，营养价值降低 ，温度太高则可能会导致有效成分变性
，作用降低 。

3
、西洋参泡水的温度多少合适 可以用90摄氏度的热水，也可以用沸水进行冲泡。

4、当然用开水泡好；用开水泡才能泡出参里的有益物质 ，西洋参虽然适用人群很广
，但如果药不对症，也会起到反作用
。中医认为 ，西洋参属于凉药
，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁 、手心发热
、脸色发红、身体经常疲乏无力 ，使用西洋参类补品可以达到调养的目的 。

5 、-90度左右
。在冲泡西洋参时
，水温至少要在80度以上，最好是90度左右。如果水温过低会导致营养成分、药物成分等都无法完全溶解 ，这样营养成分不能更好被身体所吸收 。温度太高则可能会导致西洋参中有效成分变性，从而降低其药效
，因此使用80-90度左右的热水最合适
。

6
、这个没有明确的标准，一般80-90度就行。