人迎穴（人迎的准确位置图和作用）

彩虹养生网精选：

• 1、人迎脉在什么位置?
• 2、按摩“人迎穴”,一分钟降血压

人迎脉在什么位置?

1、人迎的准确位置图 精确定位：在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。快速取穴法：正坐位，头微抬，在颈部，喉结旁5寸，颈动脉搏动处的胸锁骨乳突肌前缘取穴。正坐位，头微抬，从喉结往外侧量2横指，在胸锁乳突肌颈部动脉搏动处。

2、人迎穴归属于足阳明胃经穴位图，被选中后气滞血淤、头昏。人迎穴坐落于颈部，结喉旁开5寸，胸锁乳突肌的外缘，颈总动脉心搏处。人迎穴的基本概念 人迎：人，群众也，指胸腹部。迎，迎受也。人迎名喻指肝胆经血气由本穴向胸腔下列的人体部位传送。

3、结喉旁两侧。又称人迎脉，诊脉部位，即左手寸口脉的别称，足阳明胃经穴位名，位于结喉旁颈总动脉之后，胸锁乳突肌前缘处，结喉旁两侧颈总动脉搏动处。

4、人迎的准确位置图 标准定位：在颈部，横平喉结，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉后方。简便取穴：正坐，于有动脉应手之处，避开动脉取之。

5、檀中穴在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。属任脉，心包经募穴。主治：咳嗽，哮喘，咯唾脓血，胸閟、胸痛，乳腺炎、肋间神经痛。人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌前缘，动脉搏动处。属足阳明胃经。主治：高血压，哮喘，咽喉肿痛，发音困难，甲状腺肿，偏瘫。

按摩“人迎穴”,一分钟降血压

1、人体人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。属于足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。人迎穴是人体气海输注的穴位，是调气、补气的主要穴位之一。指压人迎穴也能使血液循环顺畅，使脸部的小皱纹消失，恢复肌肤的柔嫩光滑。

2、操作方法： 将左、右手拇、食二指并拢，用指腹轻轻放在脖颈两侧的人迎穴位置，单侧按压，力量要轻柔缓和，切忌暴力按压，先按压一侧，15秒钟后按压另一侧，如此交替，每侧按压15秒钟，持续5分钟。

3、一般情况下，高血压患者通过按摩人迎穴、曲池穴、合谷穴、太冲穴及百会穴等穴位可使肌肉松弛、缓解精神、调节气血、调节阴阳，如能达到阴阳平衡，患者可获得较好的治疗效果。

4、按压的方法是将双手食、中两指并拢，用指腹轻轻放在脖颈两侧的人迎穴位置，单侧按压，力量要轻柔缓和，切忌暴力按压，先按压一侧，15秒钟后按压另一侧，如此交替，每侧按压15秒钟，持续5分钟。

5、今天给大家分享一个能够降低血压的穴位，就是人迎穴，适当的刺激一下，能够抑制动脉硬化的形成，调节血管内表皮细胞的内分泌，起到降压的作用。

6、按摩方法：用大拇指紧按百会穴，同时顺时针旋转，做81次，可宁神清脑，降低血压。2 指压人迎穴控制血压 人迎穴位于脖颈中部的喉结两旁，用手触摸，会有脉搏跳动的感觉。