威灵仙的功效与作用及食用方法（威灵仙的功效与作用的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、威灵仙足浴的功效与作用
• 2 、威灵仙藤的功效与作用有什么
• 3
  、伸筋草的作用与功效

威灵仙足浴的功效与作用

1、其具体效果和功能如下：缓解脚跟疼痛足跟痛也叫脚跟痛
。常见的症状是脚后跟一侧或两侧疼痛。铁线莲足浴可以缓解足跟痛
，特别适合长期站立或者经常锻炼的朋友 。觉得有需要的朋友可以试试这个方法
。缓解关节疼痛威灵仙中的微量元素可以缓解关节痛，特别是对风湿性疾病引起的关节痛。

2 、功效：此方具有舒筋活络
、祛风祛湿的功效 。威灵仙足浴方 原料：威灵仙、当归25克 ，陈皮 、桅子
、乳香、没药各20克
。制法：将上述食材加入适量清水煎熬
，将汁液倒人浴盆中，待温度适宜时浸泡双脚。每日2次 ，每次30分钟 。功效：此方具有活血止痛的功效
。

3 、桂枝在中医上属于辛温解表药
，有温经散寒的作用，用之泡脚可以温经通络 ，改善血液循环
，从而起到改善手脚冰冷的症状。艾草 据《本草纲目》记载，艾草是性温
、味苦、无毒的一味药 。它具有回阳 、理气血、逐湿寒
、止血安胎等功效 ，也常用于针灸
，故又被称为“医草
。

4、过程：把上面说的材料全部放入水中煮开，等到水温合适泡脚即可。功效：缓解失眠 、降血压
、降火、杀菌 。1温肾壮阳 可选药材：枸杞子 、何首乌
、栗子、山药 、小茴香
、肉桂。1活血祛瘀 可选药材：川芎、延胡索 、郁金
、姜黄、乳香 、没药、五灵脂
。

5
、黄芩、桑叶 、菊花 ，具有抗菌
、抗毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。高血压泡脚 。罗布麻叶15克、杜仲6克 、牡蛎15克
、夜交籐10克、吴茱萸10克
，或桑叶 、桑枝
、茺蔚子各15g，或钩籐40克、夏枯草30克 、桑叶20克
、菊花20克
。

威灵仙藤的功效与作用有什么

铁线莲的根及全草入药 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，具有利尿、理气通便 、活血止痛的功效
，常用于治疗小便不利、腹胀
、便闭等症状。外用则可缓解关节肿痛和虫蛇咬伤 。关于铁线莲的种植技巧，合理施肥是关键
。铁线莲对肥料的需求较高 ，应使用富含营养的肥料
，如喜满地水溶肥，以促进健康生长 ，同时确保肥料不含激素。

主要用于治疗小便不利、腹胀 、便秘
、关节肿痛和虫蛇咬伤等 。用法用量 采集时间：秋、冬季采集
。功能主治：- 《国药的药理学》记载
，铁线莲根部作为尿酸症药物，用于治疗痛风 ，同时也用于中风 、积聚和黄疸的治疗。- 《中国药植图鉴》记载
，铁线莲具有利尿通经的作用，可利尿
、通络、理气通便 、解毒 。

中药【灵仙腾】 ，应是【灵仙藤】
。也叫【威灵仙】，藤状植物。功效：祛风湿
、利尿、通经 、镇痛
，治风寒湿热
、偏头疼、黄胆浮肿 、鱼骨鲠喉、腰膝腿脚冷痛 。鲜株能治急性扁桃体炎
、咽喉炎等。【威灵仙】最常见用于骨刺卡喉，水煎后口含慢慢吞咽 ，见过鱼刺卡喉确实有效
。

伸筋草的作用与功效

1、中药马尾千金草的功效与作用是：舒筋活血
，祛风除湿。主治治跌打损伤，肌肉痉挛 ，筋骨疼痛 。马尾千金草
，别名马尾伸筋草 、马尾青青草
、飞龙，为石松科植物马尾千金草的全草
。

2、伸筋草的功效与作用 舒筋活血。可用于寒 、湿
、瘀滞而致肌肤、全身肌肉 、骨关节瘸证 。用于皮肤发麻 ，多见气血虚之东妖神记受邪气寒症寒湿）内侵气血而成
，用本品行血气
、疏通经络
。用于风寒湿痹关节痛，以本品袪风祛寒、化湿除痹 、舒筋活血。用于跌打 ，以本品活血祛瘀
、快速消肿 。下气除湿
。

3、伸筋草的功效有些争议
，一般认为它消肿 、治疗风湿骨痛；但是在滇药里，会把它用作下气、消水肿；而部分也会外用作血疯瘙痒的下血药来使用。具体以下细说：风湿骨痛常用药 ，出处《本草拾遗》 。伸筋草在民间风湿上，属于常用药
，《本草拾遗》就是根据民间的方子而记录下来的
。

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、伸筋草的作用与功效第一，能达到很好的舒筋活络效果 ，不管是体内寒气过重还是湿气过重我们都会发现
，有这样情况的人他们的血液流通会变得比较缓慢，会进一步引起郁结的问题 ，而在平时多用伸筋草煎水来服用
，就能有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍效对抗这样的症状。