想怀孕怎么才能怀（要做什么事才会怀孕）

彩虹养生网精选：

• 1、同房之后,应该如何做才可以增加受孕机会?
• 2、备孕都需要准备什么?做什么事情,详细一点

同房之后,应该如何做才可以增加受孕机会?

1、许多备孕夫妇认为频繁的同房可以提高受孕几率，但往往忽略了同房后的一些注意事项，这些细节可能会对女性的子宫健康产生不利影响，从而影响受孕机会。以下是一些同房后应避免的行为，以保护子宫并增加受孕机会： 避免同房后立即洗澡。

2、或者男方无精，或者弱精等。这样的情况之下，即使他们很注意生活习惯，他们也怀不上孩子。当两个人长久怀不上孩子的时候，他们就应该及时去看医生。医生可以通过相应的技术手段查清楚原因，之后他们就应该进行对症治疗。你觉得要提高受孕的几率，夫妻还应该如何做呢？欢迎在下方留言说说。

3、补充叶酸 叶酸能有效的防止胎儿发生了神经畸形，帮助妈妈和爸爸产下一健康的宝宝，所以在备孕期间，夫妻双方都要服用的药物，有很多的医院或者是社区，为备孕的夫妻提供免费的叶酸，在怀孕前三个月或怀孕后3个月，妈妈或者爸爸都应该服用叶酸。

备孕都需要准备什么?做什么事情,详细一点

养成好的膳食习惯 不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。

未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

孕前应做准备的有：身体条件的准备：应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕，包括：男女双方或一方未患急、慢性传染病及严重器质性疾病；男女双方均处于心情愉快、情绪饱满、精力充沛的最佳状态；双方均应避免在过度劳累、疲惫乏力、心绪不佳、精神忧郁或大量吸烟及饮酒后受孕。