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夜里磨牙怎么治疗（夜里磨牙怎么治疗最好）
2024-07-23
彩虹养生网精选： 1、睡觉总是磨牙怎么办? 睡觉总是磨牙怎么办? 在专家指导下进行长期的颞颌肌肉松弛训练，可以在一定程度上预防减少夜间磨牙的发生。视听暗示、按摩、咬肌训练、肌肉松弛仪和体疗保健等都是不错的放松方法，可使原本紧张▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的颌骨肌肉放松下来，从而缓解磨牙症状，但其作用较小。唤醒刺激 此项治疗原理是使用生物回授手段，在睡眠中发出信号，让人从睡梦中惊醒，从而停止磨牙。但此疗法会影响到患者和家人的睡眠，成效维持时间也较短。
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