肉苁蓉的功效与作用（肉苁蓉的功效与作用及食用方法蓉）

彩虹养生网精选：

• 1、肉苁蓉的功效与作用
• 2 、肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么?
• 3、肉苁蓉在服用时,应该注意哪些问题?
• 4
  、肉苁蓉的功效与用途

肉苁蓉的功效与作用

1、润肠通便。肉苁蓉有很好的推进小肠代谢的作用，能够缩短排便的时间 ，降低了便秘的出现 。同时肉苁蓉对大肠也有很好的保护作用，可以减少大肠干燥
，使大便更容易排泄。提高免疫功能
。肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处，尤其是对淋巴细胞有很好的影响 ，可以促进淋巴细胞的形成
，从而提高提高人体的免疫力。

2 、肉苁蓉的功效与作用：（1）润肠通便 。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间 ，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用
，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用
。（2）肉苁蓉还可增强免疫功能。

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、润肠排毒 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍肉苁蓉有明显的通便作用 ，能够改善肠蠕动
，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间 ，对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著 。

4、肉苁蓉的功效作用补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱 、结晶中性物质
、氨基酸、微量元素和维▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生素
。这些营养物质是人体所需要的
，被人体吸收后，能起到补肾抑虚的作用 ，并能防止减肥。

肉苁蓉的功效与作用及食用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍方法是什么?

肉苁蓉的功效与作用：补肾阳；益精血；润肠道 。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘
。食用方法：可以将肉苁蓉切片后泡水 、泡酒
、煲汤、熬粥。

肉苁蓉含有丰富的生物碱 、结晶性的中性物质
、氨基酸、微量元素 、维生素等成分 。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚 ”症状的出现
，防止体重减轻
。可有效地预防
、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调 、闭经不孕等疾病。

肉苁蓉的功效作用补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱
、结晶性的中性物质、氨基酸 、微量元素和维生素成分 。这些营养物质都是人们身体所需的，被人体吸收以后能起到补肾抑虚的效果 ，可以防止体重减轻。

肉苁蓉在服用时,应该注意哪些问题?

- 阴虚
、实热者：肉苁蓉具有补肾益阳的功效
，阴虚会导致热症，因此阴虚火旺以及因胃肠实热引起的大便秘结者不宜使用
。 注意事项 - 肉苁蓉不应与金属类物品▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍接触。铁器、铜器等金属容器会吸收肉苁蓉的营养成分 ，降低其营养价值 。建议使用玻璃杯来泡水或泡酒食用肉苁蓉
。

肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器 、铜器等泡水
、泡酒的
，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值 。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉
。未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。

最后 ，经期女性也不应食用肉苁蓉
，虽然肉苁蓉对女性的痛经、宫寒和不孕有调理作用，但在月经期间不宜使用 。至于肉苁蓉的食用方法 ，有泡茶 、煮粥
、煲汤、炖肉以及泡酒等
。肉苁蓉是一种很好的补药▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，主要功效是补肾益精 、润燥滑肠，可以用于治疗男性阳痿早泄、女性不孕
、带下崩漏、腰膝冷痛以及便秘等症状。

阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉 。因为阴虚火旺属虚火 ，多由精亏血少，阴虚不能制阳
，虚阳上亢所致
。肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器 、铜器等泡水
、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分 ，使肉苁蓉失去它本身的营养价值 。未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。

- 没有严格的时间规定
，根据个人喜好选择饮用时间
。- 若担心影响食欲，可在饭后服用。 肉苁蓉熬水不宜饮用人群：- 脾虚泄泻者：肉苁蓉能润燥滑肠 ，可能会加重此类人群的泄泻症状 。- 肾阴虚者：肉苁蓉具有温补肾阳的作用
，可能会加剧阴虚症状
。

肉苁蓉的功效与用途

1、肉苁蓉的功效与作用：（1）润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间 ，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用
，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用 。（2）肉苁蓉还可增强免疫功能
。

2 、肉苁蓉的功效作用补肾：肉苁蓉含有丰富的生物碱
、结晶中性物质、氨基酸 、微量元素和维生素。这些营养物质是人体所需要的 ，被人体吸收后
，能起到补肾抑虚的作用，并能防止减肥 。

3
、润肠排毒 肉苁蓉有明显的通便作用 ，能够改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收
，缩短排便时间，对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著
。

4、肉苁蓉是一种中草药 ，其主要功效和用途包括：抗疲劳：肉苁蓉含有多种营养成分
，如腺苷 、腺嘌呤
、糖类、氨基酸等，可以提高身体的抗疲劳能力 ，缓解疲劳症状。养生补脑：肉苁蓉中的多糖和蛋白质等营养成分能够促进脑组织的新陈代谢
，改善脑功能，预防和治疗神经衰弱 、失眠等症状 。

5、肉苁蓉的功效 下面小编就给大家来详细的介绍一下肉苁蓉的功效与作用及食用方法
。