如何去痘坑（如何去痘坑和痘印）

彩虹养生网精选：

• 1、怎样祛除脸上的痘疤痘印,修复凹洞?
• 2 、怎样去掉我鼻子上的坑坑洼洼
• 3、痘印应该怎么去除?不去美容院可以做到么?
• 4
  、祛痘坑好方法
• 5、怎样用日常方法祛痘印

怎样祛除脸上的痘疤痘印,修复凹洞?

1 、经常保持皮肤清洁：睡前
、晨起常用温水洗脸 以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时 应随时用软纸擦去 。饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪 糖分和淀粉质含量高的食品 ，少吃辛辣刺激食物 多喝开水，保持消化良好
，大便通畅。

2、用按摩法去除痘印 按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力
。因此 ，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品
，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次 ，每次大约揉10分钟 。坚持按摩两周左右
，疤痕就可变淡甚至消灭
。

3 、果酸焕肤法消除痘坑 使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落 ，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度
，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效 ，还能改善毛孔粗大。姜片摩擦法消除痘坑 生姜切片后轻轻擦揉疤痕
，可以抑制肉芽组织继续生长 。

4
、注意好脸部的清洁卫生，不要吃辛辣刺激性的食物 ，多吃一些新鲜蔬菜和水果来补充维生素，可以适当的外用一些维生素e胶囊辅助调理
。多吃蔬菜和水果
，多参加体育煅炼。 平时少吃辛辣食物，注意保持皮肤清洁 要有合理的饮食和充足的睡眠 ，慢慢就会好起来的 。注意个人卫生
，及生活环境卫生
。

5、快速有效去除痘印的方法：珍珠粉+鸡蛋清去印法 将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑 ，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉
，简单易行 。操作方法：（1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合
。（2）避开眼部和唇部 ，均匀涂在脸上。（3）尽量涂厚一点
，不然会很快干掉，15 到 20 分钟后洗掉 。

6 、痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗 ，脸上的青春痘已经痊愈了
，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹 ，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞
，这就是我们俗称的所谓“痘疤 ”
。

怎样去掉我鼻子上的坑坑洼洼

鼻子挤黑头留下个坑，可以通过以下步骤来解决：每天在早晚洗两次脸的基础上增加一次中午洗脸 ，及时清除脸上的油脂。注重清洁很重要 。避免紧张情绪
，保持心情愉悦，心态非常重要 ，保证充足的睡眠
。不要依赖化妆品
，不管什么化妆品都含有很多化学成分，这些东西用多了只会伤害皮肤。

兰芝控油清痘水凝露 此产品主要针对油性
、有粉刺痘疱问题的肌肤 ，是此类肌肤的一款保湿圣品
，控油保湿双管齐下，能有效维持肌肤的油水平衡 。此产品含多种植物萃取 ，具有抗菌、抑制发炎 、镇静舒缓及净化肌肤
，改善毛孔问题等功效，也可作为日晒后镇静肌肤及补充水份的保湿产品
。

蛋白+奶粉 Step1：可以用一个微波炉专用玻璃碗 ，加进1汤匙蛋白和1/2汤匙奶粉，混合好。Step2：然后就可以放进微波炉中加热10至15秒 。Step3：拿出来后
，用干净的木棒或者汤匙搅拌均匀
。Step4：接下来就可以将它敷在黑头上啦！注意要避开眼睛哦，敷15-30分钟就可以了。

蒲公英面膜 材料：蒲公英 绿豆 蜂蜜 做法：将采集好的蒲公英用水煎煮后 ，提取汁液
，然后再放入锅中，加入绿豆煮好 ，待绿豆开花后加入蜂蜜即可 。使用方法：将绿豆汤喝了
，可以用余汤涂抹脸部，等半个小时后洗去既可以了
。功效：蒲公英有清热解毒 ，广谱抗菌的作用。

-07-04 鼻子上的坑越来越多
，不知道怎么办 。

痘印应该怎么去除?不去美容院可以做到么?

1
、按摩▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍术+护肤油淡化痘印 第一步：首先用温水把脸蛋洗干净，把白糖加一点点水用手揉到半溶不溶的状态 ，然后在有痘印的地方不停揉搓
，直到感觉到糖粒完全融化了为止，再用清水清洗 ，再用一张干净的纸巾把脸蛋擦干净。

2、如果以上方法无法有效淡化痘印，可以考虑去美容院或皮肤科咨询专业护理
。例如
，化学剥离是一种常见的治疗方法，通过使用特定浓度的酸性物质来去除皮肤表面的旧皮肤细胞层 ，促进新细胞生长▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。这个过程需要在专业人员的指导下进行
，以避免过度刺激皮肤 。激光治疗也被广泛应用于淡化痘印
。

3 、酸奶去痘印法 使用方法：（1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。（2）涂在有痘痘的地方上 ，可以直接过夜
，第二天洗掉 。珍珠粉+鸡蛋清去印法 操作方法：（1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合
。（2）避开眼部和唇部 ，均匀涂在脸上。

4、酸奶去痘印法 使用方法：临睡前把酸奶（不需要特意准备酸奶
，就用每次喝剩的即可）涂在有痘痘的地方，可以不用当天洗掉 ，直接过夜第二天在洗干净即可 。珍珠粉去痘印法 使用方法：取一枚生鸡蛋敲碎析出蛋清并和一小勺药用珍珠粉混合
，避开眼部和唇部，均匀涂抹于脸上 ，15分钟后用清▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍水洗净即可
。

5
、香橙片去痘印法 在水果中，香橙是一个不错的去除红痘印的方法。因为香橙温和
，比较适合对付红色痘印这种容易过敏的症状 。

祛痘坑好方法

维生素C祛痘印的方法，将适量的维生素C进行碾碎后 ，放入小碗中
，接着倒入适量的纯净水，搅拌之后再敷在脸上
。建议在每天睡觉前来涂抹 ，这样又能当作是睡眠面膜
，还能让美白元素渗入到肌肤内，达到祛痘印的效果。

痘坑又称痘印 ，建议使用以下方法：鸡蛋清去痘印法 使用方法：取一个生鸡蛋的蛋白
，并和10克左右量的药用珍珠粉混合 。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍唇部 ，均匀的涂在脸上。尽量涂厚一点
，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉
。一个星期做2次就好。

如果想要十分便捷地清除痘印 ，这个去痘印小窍门便是最方便的，直接在有痘印的地方涂抹维生素E
，并用手轻轻的按摩促进吸收，帮助皮肤进行新陈代谢 ，2~3个星期就能见到显著的去痘印效果 。

用按摩法去除疤痕 按摩可以促进面部皮肤的血液循环
，增强皮肤的修复能力
。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品 ，然后用手掌的根部轻揉疤痕处
，每天揉3次，每次大约揉10分钟 。坚持按摩两周左右 ，疤痕就可变淡甚至消灭
。

果酸焕肤法消除痘坑 使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用
，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度 ，促进真皮层内弹性纤维增生
，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，还能改善毛孔粗大。姜片摩擦法消除痘坑 生姜切片后轻轻擦揉疤痕 ，可以抑制肉芽组织继续生长 。

怎样用日常方法祛痘印

1、方法一：苹果片痘印贴将苹果切成薄片，泡在沸水中变软后取出
，待其冷却至温热时贴在痘印上，保持20分钟即可
。方法二：白糖水每晚洗脸后 ，用棉签沾上白糖水轻轻擦拭痘印
，坚持使用一个星期左右痘印就会消失了。

2 、蛋白蜜糖盐面膜先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖 。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡 ，再倒入蜜糖搅拌
。敷面法：清洁面部后才敷上
，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面 ，再用冻水洗多一次
，然后抹干 。

3
、酸奶去痘印法 酸奶经常被用于自制美容面膜中，是一种有效的美容食品。把酸奶作为去痘印的产品 ，主要是利用酸奶软化老化角质的功效
，起到去角质的效果
。定期去角质能够帮助老化角质脱落，刺激肌肤新陈代谢 ，加快细胞更替，让肌肤呈现出健康红润的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍状态
，痘印也会自然淡化。坚持使用一周，效果显著 。

4、祛痘方法：涂抹蜂蜜去痘
。蜂蜜是比较温和的一种美容成分 ，不仅性质温和 、营养丰富
，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强 ，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的 。敷胡萝卜面膜
。